Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Yogaretreat
Soulrelease
Du känner i ditt hjärta om det här är vad din själ längtar efter och är redo för, det är 2012 och vi alla är på väg hem. Hem i våra hjärtan. Min önskan och tro är att du efter helgen känner dig trygg i att du är på rätt väg och fortsätter gå din livsväg i full tillit till att livet bär dig. Läs mer här.
When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.
Rumi
Souldance
Min resa har varit från Jazzdans och Aerobics vidare till AfroPowerDance och Yoga. Och nu öppnar jag upp ännu en dörr, det började med frigörande yoga, Yogarelease, som flödade vidare till dansen i Vajra Paatran och nu är jag tillbaka till Kristendomen och finner inspiration där men även inom andra kulturer såklart och gärna från vår egna, samernas dans. Jag har ingen aning om vart dansen kommer att föra mig, men jag har lovat mig själv att bli förförd. Själen ska få komma till uttryck genom mina rörelser både hemma på köksgolvet och arrangerade dansklasser. Jag tror verkligen att dansen öppnar upp mig själv, för mitt sanna jag. Den visar en väg till källan, alltet, Gud inom mig.
Igår tankade jag ner härlig skön musik från Spirit Voyage och vi svängde loss för fullt på köksgolvet jag och tjejerna. Tänk vad naturligt det är för de små att röra sig, de vet att komma i kontakt med sin själ.
Dans har varit en del av många ursprungsfolks kulturer och religioner under årtusenden. Från Siouxindianernas spökdansare till Umbanda-kultens transdansare och de sufiska dansande dervischerna, har dans använts som ett sätt att gå in i ett annat slags medvetenhet och därigenom sätta sig i kontakt med den djupa mystik som Gud representerar.
Källa: Svenska Kyrkan
Människor har alltid dansat; i sorg och i glädje. Man har dansat sina gemensamma myter, historier och livsvillkor. Man dansade vid de stora livsövergångarna, vid födelse och vid begravning och vid årstidernas skiftningar. Dansen, som vi känner den idag, som afrikansk dans, salsa och flamenco, eskimåernas trumdanser, alla har de rötter i den rituella dansen. I dansen har man funnit livsmod och styrka. I Norden och i förbindelse med den kristna tron har vi dansat vid jul, påsk och pingst.
Soldansen var ett stort evenemang. Någon gång under sommarmånaderna samlades alla band och klaner, och en stor Solhydda byggdes efter vissa regler och ritualer. Man genomförde olika ritualer, man dansade, man bad till Skaparen – och hälsade sommaren och buffeljakten välkommen. Vissa krigare genomförde sina löften till Skaparen genom att föra trästickor under bröstmuskulaturen, binda långa skinnremmar från dessa trästickor till hyddans mittstolpe – och sedan dansa i timmar, till dess man slet sig loss eller svimmade. Dessa riter var heliga för indianen, och de kunde aldrig förstå varför den vite mannen blev sådan motståndare till Soldansen, att den faktiskt förbjöds. Den vite mannen ansåg att indianerna hädade genom att, som de uppfattade det, tillbedja Solen. Indianerna själva uppfattade Soldansen som dygn av glädje, hopp och tacksamhet. Man tackade för hjälpen man fått under det gångna året, och man bad om ytterligare stöd från Skaparen för det kommande året.
Det fanns också tid till annat under Soldansen. Släkter träffades, presenter utväxlades, de fattiga mottog gåvor, småbarnen fick sina öron håltagna, krigare som förtjänat ett nytt namn mottog detta av stammens ledare osv.
Och när Soldansen var över, återvände varje band/klan till sitt område, övertygade om att man gjort allt man kunnat för att tacka Skaparen och för att få ett lyckosamt kommande år.
Källa: Nord Amerikas indianer
Med hjälp av dansen, jojken och trumman tar oss Ola Stinnerbom tillbaka i tiden och visar har förfädernas uråldriga riter och extatiska danser kan ha sett ut.
Ola Stinnerbom med gäster, vill levandegöra samernas förlorade danstradition. Inte i historisk mening utan i en modern nyskapande stil.
– Varför skulle samerna vara den enda urbefolkning i världen utan danstradition? undrade Ola Stinnerbom, koreograf och dansare med samiskt ursprung. Tillsammans med kulturvetaren och skribenten Birgitta Stålnert driver de projektet Den försvunna samiska dansen. Deras forskning visar att det verkligen har funnits en samisk danstradition.
– Visst dansade samernas förfäder, säger Ola. Titta bara på hällristningarna i norska Alta. Där finns massor med scener som visar dans och rituella ceremonier, så nog har samernas förfäder dansat.
Läs mer: Kompani Nomad
Källa: Kompani Nomad
Peace & Love
Bubblar av lycka inom mig att jag får delta på Peace & Love Festivalen med min Yoga och min Souldance!
Tack Tack Tack
Namaste
I honor the place in you
where the entire Universe resides.
I honor the place
of love, of light, of truth, of peace.
I honor the place within you where
if you are in that place in you,
and I am in that place in me,
there is only one of us.
Sista yogapasset
Med en känsla av tomhet, frid och tillit så höll jag ikväll mitt sista yogapass i lokalen på Sveagatan 20. Jag känner oerhörd tacksamhet för den här tiden och alla energier som förgyllt passen, både från deltagarna och andra väsen. Det har verkligen varit magiskt många gånger. Jag har aldrig känt mig ensam om jag uttrycker mig så.
Men nu är jag säker på att yogan har gjort sitt i lokalen och den är fulltankad av feelgood för en lång tid framöver. Själv vilar jag i tillit till att en ny uppenbarar sig inom kort. Jag känner ingen tvekan på att yogan är här för att stanna i mitt liv och att en del i min livsuppgift är att dela den med andra. Så jag vet att det blir bra, det blir som det ska och det blir när det är meningen. Allt har en mening. Allt har en början och allt har ett slut. De brukar gå hand i hand de där. Så jag tar farväl, blåser ut det sista ljuset och cyklar hemåt i den ljumma kvällen. Cyklar mot något nytt…
Kundalini Yoga Horoscope
Especially on Friday afternoon/evening when the Moon moves into Leo and reminds everyone that life is a movie and you are the star of your own show. Go ahead and feel free to be fabulous flamboyant you! With absolutely no shame or reservation about the person you are and the person you would like to be.
Plan something big for Saturday – something fun. Something with dramatic, ecstatic and festive elements. This is a great day to spend with children. Dress up in eye-catching attire and be sure to wear your biggest smile all day. Give the biggest hugs that you can and be sure to play your favorite music extra loud. There are plenty of reasons to celebrate. Pick a couple and just start celebrating.
Souldance
Jag kom tidigt till yogastudion för att städa och när salen var fylld av såpdoft så tog jag mig några änglakort och en kopp silverthé i väntan på fina soulsisters. Istället för livgivande Gökotta så fann vi livsenergin genom Yogarelease, kroppens frirörelse, själens blomming, sinnets andhämtning – en härlig Souldance.
Yoga, yogaretreat, souldance och mina morgonpromenader håller mig väl balanserande på min livsväg. Jag är så oerhört glad för att jag nu även tagit in mer av dansen (läs: de fria rörelserna) i mig, låter den strömma genom mig. Den rensar ut, den öppnar upp, den får mig i harmoni. Den är en del av mig.
Hela dagen fortsatte i soulflow. Jag har känt mig närvarande, lugn och lycklig. På eftermiddagen efter att jag skjutsat Maya till till mormor och morfar, hon ville så gärna sova där och baka med mormor, så tog jag en promenad på berget. Jag gick in i ett träd, flera trädstammar som växt upp ur samma rotsystem och bara landade. Sen besökte jag en favorit, den tysta stenen, klättrade upp och satt tyst i samtal med gud, bad mina tacksamhetsböner. Vände med kvicka glada ben hemåt för en myskväll med Oscar som ville se filmen Happy Feet och den titeln kändes väldigt passande just idag.
Jag kan göra en dansare av vem som helst eftersom jag vet att djupt inne är alla en dansare, och min kunskap är starkare än deras motstånd.
Alla som kan gå kan dansa. Alla som kan prata kan skriva. Alla som kan andas kan sjunga. Men man måste göra det.
Gabrielle Roth
Dance
Dance, when you’re broken open.
Dance, if you’ve torn the bandage off.
Dance in the middle of the fighting.
Dance in your blood.
Dance when you’re perfectly free.
Rumi
Släpp loss
Det är något som har släppt. Känslan är att jag har befriat mig från ett tungt ok. Kan inte säga precis vad det är och när det hänt, men hela våren har nog varit en viktig process. Nått gammalt unket är borta och jag öppnar fönstren och vädrar in den friska våren.
Viktiga delar för den frigörelsen är att jag satt gränser runt mig, beskyddat mig från negativa energier (personer), börjat släppa loss min kropp i souldance (gnm Vajra Paatra och Yogarelease) och tagit bort socker, bröd och pasta ur min kost. Jag känner hur min rätta form, den utan fettskydd, börjar visa sig. Den smyger sig sakta fram. Det är helt okey, det får ta tid, jag har byggt skyddet under många år.
Och så har jag idag kommit på en annan frigörelse jag har kvar. Håret. Jag har det så gott som alltid uppsatt och nu skall det släppas fritt. Jag känner mig osäker och ovan så fort det är utsläppt, jag åker aldrig iväg utan mitt nödkit av hårsnodd och spänne i väskan. Så nu är det hög tid att bryta även den till synes enkla hämningen. Nu skall hårsvallet släppas lös, åtminstone 4 dagar i veckan har jag intalat mig själv, får se om jag härdar ut.
Släpp fångarna loss det är vår!
Ps Håret står även för andligkontakt, bejakande av andligheten. Så mina hästsvansar visar kärleksfullt mitt kontrollbehov av den energin. Och när jag vilar i mitt sanna jag så vet jag såklart att den energin mår allra bäst av att blomma ut.
Radiostafetten
Varje morgon inleder radiodalarna med en kort intervju med spännande eller inspirerande dalfolk, den som är med lämnar vidare stafettpinnen till någon person som är speciell för den eller har någon intressant hobby eller liknande. Jag fick äran att ta över pinnen från fina Pernilla och imorse var det så dags att gå ut några minuter i etern. Inslaget nedan, ca 06.20 sändes intervjun med mig.
Jag skänkte glatt pinnen vidare till Ylva, en vän som nu i maj befinner sig på en ö med sin familj. Hon inspirerar mig eftersom de tagit sitt pick och pack ut ur ekorrhjulet och bosatt sig en månad på en ö. Och där så badar hon i Gullviveängar och gör yoga ute i naturen. Hon lyssnar till kroppen och äter vad jorden har dukat upp så här års, Kirskål, viol, björk och alm för att nämna något som hamnar på hennes middagsbord. Så är du lika nyfiken som jag på hennes livsstil och livsval så lyssna på Radio Dalarna ca 06.15 på fredagmorgon.