Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Yoga for women
Men jisses vilken kvinna, vilken yoga! Må jag, min kropp och mina yogaklasser utvecklas åt det här hållet… ♡
Är du minsta lilla intresserad av yoga så ber jag dig kika på det är klippet, ge det åtminstone 10 min… du kommer mest troligt bli fångad hela!
Yoga ♡ Oneness
Jag säger ju att Oneness är samesame (för mig) som Yoga. Se bara vad jag läser i Oshos bok Yogans väg – finn själens innersta kärna.
Sinnet kan inte slå in på yogans väg, eftersom yoga är en metod för att avslöja sanningen. Yoga är en metod att finna ett sinne som inte drömmer. Yoga är vetenskapen om att vara här och nu. Yoga betyder att du är redo att inte fly in i framtiden. Yoga betyder att du är redo att inte hoppas, att inte gå steg för dej själv. Yoga betyder att möta verkligheten som den är.
Sen har givetvis Oneness sina vägar dit, framför allt Oneness Blessing (nåden, direktkontakten med själen). Yogan har asanas (kroppspositionerna) och pranayama (andningsövningar) och det som förenar är verkligen lärorna och meditationerna. Jag känner mig hemma.
Passion
Yogaretreat i Indien
Jag kan inte hålla mig, jag måste kika in här och berätta om en dröm som går i uppfyllelse. Jag kommer tillsammans med den norska resebyrån Reisebazaar arrangera en oförglömlig yogaretreat till ashramet Universal Peacecenter i byn Lachipur den 15-24 november 2013. Är du intresserad av att följa med mig dit så maila in din intresseanmälan till: mail@sofianorgren.se eller anmäla dig direkt till: yvonne@reisebazaar.no Har du frågor om yogaretreaten får du givetvis gärna kontakta mig.
Min berättelse om Indien och Universal Peacecenter finner du här.
Mer praktisk information och resan och yogaretreaten finner du här.
Fylld av tacksamhet är jag ♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡
Höstens Yoga
Kära yogisar ♡
Nu är det klart inför höstens yoga som startar vecka 35, den 26 aug.
Måndagar kl 18.15-19.30 i Johannes Kyrkan, Falun.
Följ den här länken för mer information.
Om Shanti
Savita
Vedic Art
Äntligen ska det bli av, jag har anmält mig till Renée Brieg´s kurs i Vedic Art, en långweekend i augusti med själslig målning, vegetarisk mat och yoga har jag att se framemot. Lycka! Drömmen att måla har jag burit med mig många år, den som väntar på nått gott…
Jag förstår att tiden är inne nu, att möta målandet via Vedic Art är att möta det inre. Och den här sommaren känns verkligen som min – mitt inres. Innan sommaren kom fanns tankar om yogapass, Onenesskvällar och annat jobb men för var dag som går så inser jag att det mest troligt får vänta till hösten. Sommaren bjuder till annat. Och när jag stannar, lyssnar inåt så känner jag att jag inte vill arrangera nått just nu. Jag känner mig trött. Jag vill ha tid till mig och min familj. Jag lyssnar och litar till att allt är som det ska. Det känns gott att runda av sommaren med skaparhelgen, en helg bara för mig, mig och mitt inre.
Det är den äventyrligaste resan av alla, att utforska det inre. Resan är evig. Skatterna är många. Livet är magiskt, en spegling av det inom.
Jag ryser…
På en kort tid nu, har jag fått beskedet att en vän fått elakartad bröstcancer, en annan kvinna har funnit en tumör, en vän har nyss opererat bort båda brösten och så denna tragiska drunkningsolyckan.
Jag ryser… vad är det som händer?!!!
Jag känner hur jag skakas om, det känns som någon lyfter upp mig upp och ner, håller mig högt så att jag kan se från ovan vad jag har och vad jag behöver värdesätta. Och säger till mig; alltså Sofia sluta fundera över värdsliga ting såsom räkningar, vädret i sommar, gnabb och mygg… typ. Du behöver vakna upp än mer och inse att livet är nu och det handlar nada om det du som mest har i huvudet utan enbart om det som känns i hjärtat, din egen lyster i ögonen och människorna du kan hålla i famnen. Livet är nu.
Och tackvare kroppen så kan du njuta av det. Livet lyser i dina ögon. Livet känns i hjärtat när du möter nära och kära. Livet är när du ser med en mors stolthet på dina barn. Livet vibrerar i varje cell när du tar djupa andetag i skogen. Livet är maten på tallriken som pulserar av energi och näring, det som jorden har skänkt. Livet är själen. Låt själen omfamna allt du upplever. Att leva med själslig närvaro kanske inte motar cancer och sorger i grind men det gör i alla fall att Du lever fullt ut nu, ty nuet är det enda Du har.
Om Shanti Shanti Shanti
Tipsar om Karin Björkegren som skriver om sin bröstcancer och hennes syn på meningen med livet på bloggen
Yoga vita.
Leva av
På tal om Leva av, så är den elva dagar långa Välståndsprocessen nu till ända. Jag brukar bäva för långa dagliga ceremonier men till min förvåning gladdes jag varje dag åt denna, det kändes till och med tomt när den var över och jag funderar på att fortsätta på något eget vis bara för att uppleva den fina närvaron i stunden.
Jag har redan märkt av att processen fungerar, på flera sätt, i litet och stort. Min högsta önskan är att jag ska slutföra mina manus till böckerna och skicka dem till förlag. Jag har rannsakat mig själv och mina intentioner grundligt under dessa dagar och jag vill inget hellre än jobba hemifrån, vara nära till hands till familjen. Jag är som lyckligast när jag står i köket, kastrullerna puttrar och jag hör lek och skratt hos barnen och deras kompisar. Jag trivs hemma. Jag är mer än nöjd om jag kan få fortsätta att jobba hemifrån med skrivandet som bas och krydda mitt arbetsliv med yoga, Oneness och resor.
Jag påminner mig alltså om att jag inte behöver be om någonting just nu, jag har allt jag kan önska, jag lever det liv jag vill leva. Däremot ber jag om förmågan att tacka varje dag, tacka för allt jag redan har. Jag tackar för att jag har massor att leva av, underbara människor att leva med och massor att leva för.
Tack Tack Tack
Namasté
Fångad stund
Det är en konst att njuta av livet. Jag behärskar den inte till fullo, även om det säkerligen ser ut så får någon av er. Men jag lär mig varje dag. Nu äntligen vill jag lära mig. Förr ansåg jag det som fult och slappt att bara vara. Det var för slashasar. Ja, jag har varit bra på att döma människor. För att inte tala om att döma mig själv. Så med stor rädsla att bli dömd och granskad av andra och inte minst av mig själv så jagade jag på i ekorrhjulet. Jag ville ju vara duktig och bra, duga och göra bra ifrån mig.
Till vilken nytta, kan jag nu undra. Och framför allt till vilket pris. Nu ber jag varje dag om styrkan att våga bli dömd av andra, våga bli betraktad som både slashas, slapp och otroligt flummig. Den risken är värd att ta för jag vet att jag inspirerar många också, säkert fler än jag vet av. Och tänk om jag kan inspirera fler att lyssna till hjärta, göra mindre och uppleva mer. Våga stanna upp och bara vara.
Jag tror inte samhället säckar ihop för det. Tvärtom minskar det säkert sjukskrivningar och våra barn och livskamrater blir gladare och ur hjärtat strömmar en livskraft som inte går att jämföra med den framavlade ur sinnet. Ur hjärtat strömmar den sanna livsenergin och är det någonting som blommar fram ur den så är det kreativitet och passion om än som för en strålande försommar dag.
Lite bilder från min dag. Texten är ur boken Namaste av Anette Carlström (klicka på bilden så blir den större), en helt fantastisk bok som jag verkligen rekommenderar.