Artiklar med etiketten ‘Yoga’

Min helg

2012-12-09 | Kommentarer (0)

En bortglömd gammal kärlek sprakade till liv igen… min älskade promenadslinga fick sig äntligen en återträff och vips så börjar själen tala och jag kommer på mig själv med att leende gå och prata för mig själv (läs: med min själ). Tänk att så mycket kreativt kan komma ur samma gamla runda och att det gör så varje gång.

En ny förälskelse fick jag däremot i lördags när jag för första gången såg Oscar spela hockey. Jisses, vilken spänning! Efter alla dessa år på fotbollsmatcher så börjar det nu hetta passion och det i en kall ishall. Love it!

Jag har däremot hatat att baka, efter alla smaklösa torrbullar och smuliga sockerkakor (läs: glutenfria) så har jag tappat bort både glädje, engagemang och hopp. Så jag tackar Skogaholm för pepparkaksdegen som fick mig att känna mig som en ’riktig’ mamma denna morgon. Vi lyssnade till julmusik och kavlade deg, in i ugnen 5 minuter och Voila!!!

Och så helgens och även höstens avslut, yogapasset som är balsam för min kropp och själ. Just denna kväll blev extra speciell då jag gav deeksha till alla innan vi kramades adjö för detta år.

2012, vilket år! Hur kan det bli bättre än så här?
Tacksam, så innerligt tacksam – namaste ♥

Oneness Awakening course

2012-11-07 | Kommentarer (0)

Välkommen till en utbildning i Oneness Blessing, en kurs som initierar dig till deeksha-givare.

Oneness handlar om hur Universum fungerar, hur allt liv är strukturerat. det handlar om balans. Då vi får balans i vårt liv, flödar det vi önskar till oss så mycket lättare.

Under två intensiva dagar tar du del av Oneness lektioner, djupgående meditationer och övningar varvat med souldance och yoga. I syfte att frigöra präglingar, laddningar och sårade känslor som hindrar dig från att leva i ditt livsflöde.

Denna djupgående kurs passar alla, oavsett bakgrund, livsstil eller religion. Intentionen med kursen är att du själv kommer i kontakt med närvaron som bor i ditt hjärta, det gudomliga inom.

Du får ta emot Oneness deeksha (energi överföring),vilket hjälper dig att nå ett skifte i din medvetenhet – du börjar att se verkligheten som den är utan att försöka att förändra, försköna eller idealisera. Du blir nöjd med livet som det presenteras i ögonblicket. Du kan se det vackra i det som är. Du börjar leva. Kursen avslutas med att du initieras till Deekshagivare och på så vis kan ge dig själv och andra Deeksha, vilket kommer att vara till stor tillgång för din fortsatta livsresa.

Plats: Stiftsgården (Siljansrummet) vid vackra Siljan, Rättvik, Dalarna.

När: Lördag och Söndag 1-2 december 2012. Kl 09.00-16.00

Kostnad: 2 500 kr inkl lunch och fika båda dagarna.

Anmälan: Senast söndag 29 november. Anmäl dig till: mail@sofianorgren.se
Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej vid avbokning. Kursavgiften betalas på plats vid kursstart alt mot faktura (meddela isf din fakturaadress vid anmälan).

Logi: Om du önskar övernatta på Stiftsgården så kan du boka logi separat, enkelrum 715 kr inkl frukost, del i dubbelrum 495 kr inkl frukost. Middag lördagkväll kan också beställas för ett tillägg om 100 kr.
Telefon: Till Stiftsgården för bokning av logi är 0248-797817 alt mail: bokningen@stiftsgarden.org

Frågor: Jag besvarar gärna dina frågor du kan maila eller ringa mig: 070-559 29 50 alt mail@sofianorgren.se

Informationskväll om Oneness och meditation:
Önskar du veta mer om Oneness och min resa till Oneness University i Indien är du välkommen att komma och lyssna på en av dessa träffar samt delta i en meditation och givetvis få Deeksha.
Onsdag den 14 nov kl 17.00-19.00 och Söndag den 18 nov kl 15.00-17.00.
Kostnad 150 kr (betalas på plats). Drop In. Trotzgatan 12, 1 tr. (kod: 5486) Falun.

Vi är One

2012-11-05 | Kommentarer (4)

Jag har ingen aning om vad jag ska skriva på bloggen, hur mina böcker ska kunna fortskrida, hur min framtid ska te sig och jag bryr mig inte ett dugg. Det är sinnets gamla lagringar som ger sig påminda med dessa tankar om framtid och tillstånd men sanningen är att jag upplever något mycket större och saligare just nu.

Jag är, jag njuter och jag upplever allt.

Jag kan inte förklara det bättre, det är så få ord i den meningen jag nyss skrev men det är sant, det är det jag känner hela tiden oavsett om jag som nu känner mina fingrar mot tangentbordet, kramar mina barn, gör Yoga eller talar med min man. Diskar, är på toa, läser, vilar, leker… allt är med en meditativ närvaro som jag annars bara upplevt korta stunder efter ett träningspass, utfläkt på en sandstrand eller kanske under delar av ett yogapass, det upplever jag hela tiden nu. Varje minut.

Allt är nytt och allt känns så hemvant. Det är det här som är jag (förstår jag nu), jag har under min vistelse I Indien lärt mig och verkligen insett vem jag är egentligen. Jag vet vem jag är och jag förstår vem du är. Jag ser dig. Du är samma som mig. Vi är ett. Vi är Gud. Det gudomliga är energin som pulserar genom oss alla. Oneness. Och nu när jag öppnat mig för det flödet och den närvaron så läker kroppen, den känns helt befriad, lätt och lycklig. Mitt sinne tjattar på om än mer utmattad dag för dag, jag ser det, jag hör det men jag vet att det inte är jag.

Namaste

Mycket som hänt

2012-10-20 | Kommentarer (2)

Känner mig oerhört tillfreds med livet och dagarna som är, jag förvånas eftersom jag bär iväg ensam på ännu en livsresa om bara två dagar. Indien väntar och om någon sagt till mig för fem år sedan att det här kommer vara din tredje resa (Indien 2010, Bali 2011) som du beger dig iväg ensam så skulle jag aldrig trott det. Jag skulle för fem år sedan aldrig ens tänkt tanken, inte i mina vildaste drömmar, möjligtvis då i en mardröm jag vaknat upp vettskrämd och svettig ur. Jag inser att det hänt väldigt mycket de senaste fem åren, inte för att jag kan sätta fingret på vad exakt det är, men jag känner skillnaden. Mod har ersatt rädsla, lugn har blommat bakom stress, tillit har växt fram och mycket av oron dunstat bort. Det är väl så det känns, att vissa tillstånd har dunstat bort, bleknat av och en annan färgpalett visar sig inom mig.

Inför resan känner jag en förväntan och längtan. Jag funderar väl om skuld och dåligt samvete ska komma men isåfall välkomnar jag det i den stunden, så länge de känslorna är i skuggan så tänker jag njuta av ljuset från de andra känslorna jag tror mig kommer uppleva mycket av, glädje, kärlek, lycka, lugn & spänning.

Jag njuter av mitt liv. Jag vill njuta av mitt liv. Jag tycker det är fantastiskt att leva just mitt liv…

Namaste

Gåvor

2012-10-16 | Kommentarer (4)

Det jag saknar med att inte jobba på ett ”vanligt” jobb med kollegor är just kollegor, jag kan sakna surret vid fika bordet och jag kom just då på mig med att sakna möjligheten att gå på julbord. Hann knappt tänka tanken igår för inom loppet av några timmar så får jag ett sms av en yogakollega som undrar om jag vill gå på julbord med henne och 15 andra likasinnade.

Och under gårdagen fick jag också ett fint meddelande på Facebook av Maria som erbjuder mig en gratis Psych-K behandling via Skype. Och så tog jag till mig rådet från Helena om att läsa Malin Berghagens bok Yoga och köper den idag och vad finner jag där, jo att Malin berättar om sin resa till Indien och Oneness University och skriver bl a ”Men jag skulle inte på någon yogakurs, utan snarare på en inre resa som skulle bli mer fantastisk än jag någonsin kunnat ana.”

Det jag försöker säga är att livet är fyllt av gåvor. Vi får dom utsträckta till oss precis hela tiden, vi får det vi ber om. Så det gäller att välja sina tankar och önskningar och framför allt om livet tycks visa sig utan gåvor verkligen rannsaka vad vi tänker om oss själva som gör att gåvorna uteblir. Och kanske även våga se på vad vi har för föreställning om gåvorna och hur de bör se ut och yttra sig och vart de kommer ifrån. Att fastna i en föreställning om saker och ting håller oss bara på avstånd från livet, det som pågår här och nu. Det är som att se åt väster när gåvan sträcks fram från öster. Vi missar den.

Vi är värda ett gott liv. Livet vill gott med oss alla. Det är när vi upptäcker och bekräftar det goda, i stort och smått, det växer och frodas framför våra sinnen.

Namaste

Vi har alla många gåvor som Gud skänkt oss.
Den utmaningen som vi alla ställs inför består i att upptäcka dessa gåvor
och sedan använda dem till fullo i andras tjänst.

John Gray

Delad visdom

2012-10-15 | Kommentarer (0)

Tog emot en kvinna för Deeksha igår och samtal kring andlighet och jag känner så starkt i hela mitt väsen hur bra jag mår av det liv jag lever nu och den visdom och andlighet jag får dela. Jag delar något som kommer till mig, jag delar något som inte enbart är mitt, det är vårt. Livet är vårt och Du och jag har så mycket gott att bidra med till varandra, vi sitter alla med nycklar, insikter, tankar och gåvor att ge vidare. Och så är det ju egentligen så att, för få behålla något så behöver vi ge bort det. Genom att ge kärlek så känner vi kärlek. Genom att dela kunskap så upptäcker vi vår visdom. Genom att ge något vackert så blir vi vackrare. Det är som med leendet och vänligheten, de går inte att ge bort utan att vi smittas själva.

Jag vill vara en kanal hela tiden, en öppen och ren kanal för kärlek, andlighet, skratt, yoga, skrivande… ja, allt! Jag vill vara så ren jag kan så att något större tillåts passera genom mig, om det sen kommer ifrån mig, Gud, alltet (samesame egentligen) spelar ingen roll, jag vet att jag fyller ett värde och syfte i livet när jag är öppen och lever det.

Happy Buddha

2012-10-08 | Kommentarer (2)

Som jag skriver. Idag slog jag inte ens igång datorn (småduttade på Facebook via telefonen ngn gång bara) utan skrev i min anteckningsbok hela tiden. Ja, inte hela tiden men iallafall största delen av tiden då Izabelle sov middag. Jag känner ett härligt skrivflöde när jag skriver för hand, det är väl inte det mest praktiska det ska ju in i datorn så småningom men det är lustfullt och överskådligt. Jag är väldigt visuell och får en lättare överblick när jag skriver på papper och kan bläddra fram och tillbaka och även notera i sidan. Det passar mig… just nu! Jag älskar mitt skrivande och jag älskar mitt tema. Den här boken ger mig så mycket glädje och det känns så meningsfullt och rätt att dela den med andra en dag. En dag så blir det så, iiiiiii!!!!!!!

Jag satt så fint vid fönstret och skulle inte blivit så distraherad av postbilen som la i post i lådan om det inte vore för att den sekunder senare backade tillbaka och puttade ner ett stort mjukt paket i postlådan. Jipiii leverans av yogakläder ifrån Happy Buddha!